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1

ダイエット中

投稿者:テディベア

dkdkstin

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投稿削除

2019/11/14 15:42:14 (jv1fqqzVkGQa0mk.eKm)

今日のごはん

朝昼兼用
明太子パン
飲むヨーグルト

帰宅後のどか食いが怖い

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23

投稿者:テディベア

2019/11/26 23:20:41 (y1P0LF72)

今日一日の食事
昨日の食べかけのブラックサンダー
魚肉ソーセージ1本
ココナッツクッキー2枚
じゃがりこ小さい袋1個
うまい棒1本
カフェオレ小さい缶1個

あれ？意外と食べてるなー

22

投稿者:シールド ◆7emWynp.A6

2019/11/25 22:19:15 (81.aVBj7)

我慢ばっかりも精神的に良くないから、食べたい時は食べて、我慢する時は我慢してっていうのをしっかり分けてやっていこう。

21

投稿者:テディベア

dkdkstin

2019/11/25 22:02:33 (7K6B44e.)

デカビタ
ガルボ
水
うまい輪ひと袋
チップスター

夜はカレーライス

やばいなー

20

投稿者:シールド ◆7emWynp.A6

2019/11/25 17:50:41 (vJDbsytY)

まさか、お菓子ばっかり食べてるの？

19

投稿者:テディベア

dkdkstin

2019/11/25 16:37:36 (7K6B44e.)

お菓子祭り

18

投稿者:シールド ◆7emWynp.A6

2019/11/24 00:44:32 (8WIyipit)

1キロはでかいね！
今日は体を動かしたり、少し食事を制限したりしようね。

17

投稿者:テディベア

dkdkstin

2019/11/23 23:31:14 (b77VCNdj)

ここに書いたつもりが、スレッドになってた笑

今日は飲み会
やっぱり1キロ増えてた

明日は食事制限しなきゃ

16

投稿者:シールド ◆7emWynp.A6

2019/11/23 00:21:29 (4g7IP90w)

晩飯食べてないから増えてなかったのかも。
目標は何ｷﾛ減？

15

投稿者:テディベア

2019/11/22 22:25:51 (YFk80MKl)

趣味なんだろ
今日のご飯
朝ごはん
ご飯
切り干し大根
ビスケット1枚

昼ご飯
アボカドとエビのサンドイッチ
ごぼうサラダ
コーンポタージュ
食パン2枚

帰宅して体重測定
あれ？
増えてなかった

14

投稿者:シールド ◆7emWynp.A6

2019/11/21 23:46:00 (ltvimyUM)

何か趣味とか見つけるのとかいいかも。
自分はゲームしてたら、ご飯のこと忘れてたとか。

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