板違いだったらごめんなさい

あそこの締りを良くしたい。
①　お尻の筋肉とあそこの筋肉が８の字型で連動している。
②　お尻の穴をキュッと締める事によって、あそこが同時に
　　キュッと締まる。
　　自分であそこに指を入れて、お尻の穴を締めてごらん。
　　納得出来ると思う。
③　筋肉は鍛えることによって強化できる性質を持っている。
　　自分の努力次第で強化＝締りが良いあそこが出来る。
　　お金は掛からず、いつでもどこでも出来る方法です。
ご健闘を祈る。