首輪とリードで繋いで四つん這いの自分を観察したら次は四つん這いのまま吠えます。 できるだけ声を出して、 「ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。ワォォォォン。」 少なくとも１０回吠えてみて下さい。 その顔も鏡等で見ながら。 何度も何度も吠えて下さい。 頭の中がだんだん真っ白くなってきます。 体も熱くなってきますがまだ着衣なら脱がないで。 次に続きます。
