Gym

投稿者:元板橋女子

scmaicoshino

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2026/09/22 18:11:12 (Nbmp78T4)

最近すっかりさぼってたジムへ。
上はタンクトップの上に普通のTシャツです。この格好だとノーブラでも全くわかりません😭

下はルーズめのハーパンで中には下着なし。体のラインが出ないデザインですがその分油断するとずり落ちてくる＋裾のところは隙間があるので脚を開きすぎると中が見えちゃう感じです。

ジムはまあまあ混んでいて男女比7:3くらいでした。

ウォーミングアップでトレッドミルでジョギングするとハーパンがずり下がってお尻が出そうだったので腰を抑えながらジョギング。スマホをチェックしたときに落ちそうで危険でした。

上半身のウェイトへ。上半身は露出リスクないですが踏ん張るときに脚を開いちゃうのだけ気をつけてハーパンの内股側の布に隙間できないようにしました。ウェイトが重すぎて体が浮き上がったときにちょっと隙間ができてしまう瞬間あったけど眼の前には誰もいなかったので大丈夫。

問題の下半身。スクワットは危険だしレッグエクステンションは意外とモモの下から際どいところが露出するのです。それから内もも引き締め系のは脚を思い切り開くのですが(アダクションとか)トレーニングに集中すると裾まで気が回らないことがあるので細心の注意です。

誰もいない瞬間を見計らって全身鏡の前でスクワットをしてみましたけど、これは微妙に見えてしまってる感じがあって危険でした。
変な汗をかいてました

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投稿者:ポンポコチン

2026/09/24 08:37:43 (xLPJRqvS)

鏡がマジックミラーになっていて、トレーナーが事故防止の為に見ていたのが、本当にアソコを露出してしまったって事にならないようにね。

投稿者:ww ◆vqEafDuiWo

2026/09/22 20:49:47 (uxPdZGCb)

次回は是非こちらのgymにおいでください
お手伝いしますよ

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