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2026/04/10 11:49:35
(fj/nPI2h)
感度を上げるためには、血液や体液などの循環を向上させていけば効果的
です。
特に下半身は中々血液も体液も滞りやすいので、ふくらはぎや内ももなど
を緩めて流して上げるといいと思います。
流すときも緩めるときも基本は非常に優しく、一定以上の強さだと細胞が
挫滅しますので、優しく、皮膚を撫でるくらいで体液は流れていきます。
他にも骨盤や関節なども緊張があると、そこから神経や固有受容器なども
緊張が伝わっていきますので、関節、骨盤も整えていくと効果的です。
