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2000/10/05 11:05:33
(qJ5K/./O)
お腹を下らせることはかんたんなんですけどね。(笑)繊維質の食べ物をたくさん取
ればキメの細かいネットリとした健康便になります。(一本クソってヤツです)これ
はあまり彼氏好みじゃないんですよね。一説によると、渋いもの(渋柿とか？)をた
くさん食べると便秘気味になってうんちか硬くなると言う話もありますよ。あと大
切なことは食事から肉をなくすことです。肉はうんちを柔らかくし、おまけにニオ
イも臭くなります。菜食主義に替えなきゃなりませんよ。あ、野菜でもニンニク、
にら、葱類はうんちが臭くなります。いろいろ試してみてね。では、また。
