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ラジオ体操

投稿者:（無名）

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2024/09/10 22:30:02 (nf88FKk31Dc.9vvEMay)

ラジオ体操って真面目にやると、凄い疲れる。真面目って意味は１つ１つの動作で使う筋肉の動きを意識してするって事。皆ラジオ体操って普段適当にするでしょ？でも筋肉を意識してすると、何か体の調子が良くなるよ。

レスはありません。

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