俺はヒートテック越しにコリコリしながら少しずつ気分を高めて行くかな～

肌着の上から両方の乳首に触れるか触れないかのタッチで触り続け、緩急をつけて思いきりはじきなさい。

優しく乳輪を撫でながらたまに乳首に触れるようにいじりな
感度が高まってきたら一気に乳首潰すとめっちゃきもちいいよ

こんばんわ
まず、両手の人差し指で両方の乳首の側面をこすったり倒して潰したりする。
人差し指と親指で乳首をつまんでこねる。
乳首の頭頂部を爪で掻く。
これを目をつぶるか目隠しをして妄想しながら順番に繰り返す。
こんな感じでどうでしょう？

輪ゴムで虐めなさい