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1

プレゼントありがとう☆

投稿者:すーちん

suchin-mayomayo

ｘ削除依頼
投稿削除

2025/04/20 23:46:49 (/fCow535)

タイムラインバンされました(_・ω・)_ﾊﾞｧﾝ…
最近プレゼント頂いたので貼っていきます♩
お腹のたるみどうしたら綺麗になるかな

レスの削除依頼は、レス番号をクリックして下さい

12

投稿者:グレ太郎 ◆AF8nw0vzOQ

レス削除

2025/04/21 06:08:05 (DU9/4gCz)

まんずもって年さ～行ったらいっくら頑張って
努力しても無理だっぺ、やっぱり重力には勝て
ね～べ。

11

投稿者:（無名）

レス削除

2025/04/21 02:06:22 (jef5NrNr)

糖質制限と有酸素運動で脂肪を削いでから
蛋白質摂りながら筋トレでボディメイク
至極真っ当な事言ってるつもりだよ

10

投稿者:（無名）

レス削除

2025/04/21 02:02:45 (jef5NrNr)

腹筋ローラーだけ頑張っても
消費カロリーなんてたかがしれてるでしょ
お肉の下で筋肉増やしても
かえって太ったように見えるだけ

筋肉量増やして代謝を上げても
ウォーキングや水泳で脂肪を燃焼しなきゃ
彼女の目指すスッキリお腹になれないよ？
わかってないのはどっちだろうね

9

投稿者:（無名）

レス削除

2025/04/21 01:30:19 (E3f/gM/S)

8 水泳勧めるのは構わないけど筋肉つけた方が脂肪燃焼いいの分からないなら余計な口出しすんな

8

投稿者:（無名）

レス削除

2025/04/21 01:03:58 (uiAPhUhM)

本気でお肉を減らしたいなら
水泳が一番オススメだよ

有酸素運動で燃やしていかないと
筋肉増やしてもお肉は減らない…笑

7

投稿者:すーちん

suchin-mayomayo

レス削除

2025/04/21 00:32:38 (V7BCt.zU)

そんな使い方があるんですね！

そうですよねー、、、皮あまりますよね、、、

6

投稿者:すーちん

suchin-mayomayo

レス削除

2025/04/21 00:30:44 (V7BCt.zU)

彼氏がいるから、一人でおめこ触りませんー笑

5

投稿者:（無名）

レス削除

2025/04/20 23:59:26 (vOP32W.X)

最初はタオルか何かを戻れる位置に置けばストッパー代わりになるよ

皮膚の弛み(皺)が若干残るかもね

4

投稿者:（無名）

レス削除

2025/04/20 23:56:53 (DLORvrvr)

無駄な事せんと、汚いオメコ1人でいじっとけや笑。

3

投稿者:すーちん

suchin-mayomayo

レス削除

2025/04/20 23:56:14 (/fCow535)

腹筋ローラーで顔面打ったことある、、、
ここまでたるんだら綺麗にはならないですかね、、、

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