しすぎると、確かに、悪影響もあるかもしれないけど。
とはいえ、毎日何回もレベルの話で。
禁止してもしなくても、
体調には関係ないし。
なんなら、定期的にする方が、健康的らしいから。
気にせず、したいときにした方がいいよ。