びくびく

エステ・マッサージ・・ということで
　
　もし、希望があり、マッサージ（エッチぽいことが無し)うけて
みるなら・・
　
まず、全身の状態確認で背骨とか立かたとか足の様子とか。
その後、全身のあたため　身体の筋肉をゆるめる
ガウンでもみほぐしうつぶせ（台湾経絡）
　肩・首・肩甲骨周辺・腕後ろ　のおしほぐし
　背中の背骨の脇にそって・・腰・おしりの上まで
　おしりの大きな筋肉をしっかり緩める
　足の付け根から腿の中心あたりの経絡にそって・ひざ裏・ふくら
はぎと筋肉を緩める
その後、オイルマッサージ（ハワイロミロミ風）
　足先から踵・くるぶし・足首・ふくらはぎ・ひざうら・大腿・足
の付け根・臀部・腰・背中・とリンパ液を流すようにマッサージ
　仰向けになって・・
　わき・胸脇・くび・デコルテ・・から最終リンパに流しこむ・・
　希望があれば。おなかのもみほぐし・・これは便秘とか痩身と
か・わりときもちいい。
　キワどくなりますが、
　仰向けで鼠径・前腿・ひざ・脛・・と前側もする方が全身として
はより良い・
　恥ずかしいので顔はタオルで隠す。
というのが、マッサージの一連の流れです。
　さらに、ちょっとえっちく希望の場合はギリギリ触らない程度の
感度上げもできます・・・
　
　してあげたいな・・・