（無題）

明るいうちに睡眠とっちゃえば？
睡眠時間なんて１日３時間あればじゅうぶんなんだからさ
それで生活に支障出るなら（授業に集中できないとか）医者行けば？
あんまり若いうちから睡眠薬使うのはあんまオススメできないけどね
そのへんはその医者と相談しなね、副作用とか

生活リズムに問題はないですか？昼夜逆転とか。でなければ、心身が極度の緊張状態にさらされてるとか。(無意識なことが多いです)何か思い当たることはないでしょうか？原因を除去できれば眠れるようになると思います。それでもダメな場合は病院で(心療内科or精神神経科。内科でも処方はしてくれるけど根本的な治療は前者でないと望めません)眠剤を処方してもらうのが良いと思います。あまり勧めたくはないけど。というのは癖になると手放せない状態に陥りやすいからです。でもこのままの状態では心身共によくないとも思う。一刻も早く原因検索を！

眠たくないときはムリに寝ないでよろしいと思われます。
ずっと寝なければいつか疲れて眠るようになりますよ。
今すぐ眠りたいなら睡眠薬を使うとよろしい。

学校とかあるんでねない時は一週間とか起きてるんです。朝、寝たら学校いけないから。行って帰ってきて夜だから寝れないんです。

睡眠とれてるなら問題なし（藁