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1

（無題）

投稿者:細野 ◆WhmE7TWRFk
ｘ削除依頼
2006/12/16 12:49:55 (MpHlwMDv)
腕立てしたらあがらなかったダンベルがあがった。スクワットしたら階段で息が切れなくなった。体力と腕力ついたのかな？
 
≪ 1 2 3 ≫
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8
投稿者:細野 ◆ETZs537LB.
2006/12/18 02:34:04    (tdYdZzXP)
んなこたあ聞いてない
7
投稿者:う～ん
2006/12/18 01:38:33    (3adZlguN)
腕立て上腕三頭筋（肘の曲げ伸ばし）

ダンベル上腕二頭筋

スクワット大腿４頭筋強化



もも裏の大腿二頭筋好き？

あら。（酔
6
投稿者:細野 ◆ETZs537LB.
2006/12/17 16:38:26    (Q5NLrmdq)
お願いします
5
投稿者:細野 ◆ETZs537LB.
2006/12/17 15:46:32    (eaeSbetj)
またトリップ忘れた～
4
投稿者:（無名）
2006/12/16 23:49:01    (5J5gcKcA)
頭をきたえた方が◎
3
投稿者:細野 ◆ETZs537LB.
2006/12/16 22:10:09    (pgTMhYUf)
意見ください。
2
投稿者:からり ◆YHDk6/.2tI
2006/12/16 17:46:07    (9g62WUfa)
なら！それはお前の体力がついたと言う事だ！わかったか？
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