６日目

少し慣れてきちゃったかもしれません。
とあるレポートによると、

テストステロンのピークはおな禁から７日目。
それ以降はまた、減少。

という事で、一週間に一度の射精を推奨する方も多数いらっしゃいます。

しかしながら、テストステロンをさらに細分化していった分析によると、先のレポートにも検証不十分な所があるそうで、ほんとのところは何が真実かは不明なようです。

１週間目前、仕事上がったら、気分転換しよっかな。

５日目

一言で言うなら、つらいです。

思春期の中学生みたいに見悶えています。

自分、何やってるんだろう？という疑問さえわいてきます。

暖暖暖暖暖暖、つらい。


モヤモヤしたって仕方ないし、気合い入れて仕事します！！

４日目

ずーんと、下半身がずーんとしてるんです。
で、じんじんして、重い感じ。がするんです。

エロ禁してるからまだいいですが、ほんと、油断したら漏れちゃいそうな位になってきました。

ちなみに、今感じてるいわゆるおな禁効果的なやつは、

『皮脂が減り、髪や肌がさらさらしてる』
『多少深酒しても残りにくく、目覚めもいい』
『睡眠時間が減少傾向にある』

といったところです。

女性関係については今のところ特に何もありません。

ただ、僕はおな禁してると、知らない女性と目があっても反らさなくなります。

後ろめたさみたいなのが無くなるからでしょうか。
取り敢えず、１週間は我慢しようと、決めてみます。

３日目

おはようございます。

大体精子は３日で満タンになる、って話なのでそろそろ充電完了です。

ちなみに亜鉛とビタミンサプリ併用してます。
コスパ高いのでDHC。

亜鉛は１日30mg位摂取するようにしています。

昨日辺りから下半身がむずむずする感じが強くなり、じわじわ～と、なにかしらのエネルギーの集中を感じるようになってきています。
ただ、勃起がなかなかおさまらないと面倒なんですよね。仕事中とかに。


今日は天気もいいし、駅前でちょっとしたイベントもあるみたいだし、何しようかな～

２日目

おはようございます。
おな禁効果の一番分かりやすい感覚、

『目覚めがいい』
『朝起ちが凄い』

実感してます。

最近、寝起きが眠くてなかなかベットから出られないで過ごしていましたが、今日はサクッと起きられました。

おな禁は、

『ジヒドロテストステロンの抑制』
と
『テストステロンの増加』

から得られる、様々なメリットを体感していこう！
という活動の１つだと思います。

頑張りますんで、いいこと有りますよーに(>_<)