煙草はなー･･･中学から吸ってたからもーやめようがなかったけど。とりあえず自己
嫌悪に落ちるのはやめろよ。やめなきゃいけないって思うの、悪い事だと思ってる
からだろ。煙草吸うと、すっきりするって言うよりも余計な事をグダグダ考えるの
がばかばかしくなってくるしな（俺はだけど）だから自分直視したくなくて、気づ
けば灰皿の中いっぱい、そんな自分にｲﾗｲﾗ･･･ｲﾗｲﾗする元になるものとか、全部誤
魔化したくて、忘れたくて煙草吸ってるのに、いざ忘れっぽくなると不安。自分の
中からいろんなものがﾎﾞﾛﾎﾞﾛ壊れてく感じする。―って感じか？まあ、俺は碧じゃ
ないから詳しい心情はわからんけど、悪循環はどっかで断ち切るしかねーと思う
よ。精神的に辛くても身体的に切らなきゃならんことってのは世の中多いからな。

常習してんならわかるだろうけど…何度も同じ場所やると浴槽に腕漬けた時かつおぶしみ
たいに切り口ゆらゆらするよな。あれみて気持ち悪いって思わねー？俺だって。好きにな
った人なら性別関係ねぇぜ。言葉に敏感になっちゃうと脅迫観念で体が動いちゃう部分っ
てあるよな。煙草やめらんないならせめて軽い奴にしていけ？輸入雑貨屋さんに、『NICO
CREAN』っていうラミネート加工したカードがあるから、それを煙草の箱とフィルムの間
に挟むんだ。すると煙草のニコチン軽くしてくれっから。あとトマトやパプリカ食え。
リスカ減っただけでも偉いよ。体傷つけちゃだめだよ。