彼は彼なりに、メリハリをつけてセックスしているんでしょうね。
若い子がガツガツする感じとは違うようなので、彼はミカさんの状況に合わせることはできると思います。
「私には大きすぎるくらいの立派なペニスで嬉しいんだけど、終わってから少し痛くなることがあるの。」とか
「何度も抱いてくれるのは嬉しいんだけど、体力的にきついことがあるのよ。」とか、抱いてもらえるのは嬉しいんだけど、もう少し私に合わせてもらえたらありがたいというモードで、言ってみたらどうでしょうか。

その代わりと言ってはなんですが、変態じみたプレイにも、徹底的につき合うとか。

彼に合わせてもらえそうなことはお願いする、ミカさんにできることは彼のしたいことに徹底的につき合う、こんな感じでメリハリをつけて付き合っていくのがいいと思います。
参考になればいいんですけど。

レジャーは彼なりの気遣いなんだと思うので、断りづらいです。予定が無く一日中部屋だとどこにも出掛けなくてごめんねと気にします。多分セックスばかりになることを申し訳なく思っているのだと思います。私は構わないのですが。

激しめの行為の次のデートはマッタリな感じ、マッタリの次は激しめな感じが多いです。月単位でも一日の中でもそんな感じです。
少し変態っぽいことをすることもありますが、その都度フォローがあるので、慣らされてしまったかも知れません。
今までしたことがある人の中では飛び抜けて上手で気持ちが良いので、体力が追いつくなら一日していても良いのですが、彼のは私には少し大きいので、一日過ごした翌日は性器になにか挟まっている様な鈍い痛みが出ますし、あと１回少なめなら丁度よいのかもと思っていたりします。
最後の１回は受け入れ切れなくて手や口になることが多いのですが、まだ精液が沢山出て彼はまだしたいんだろうなとか、我慢させてしまっているのかなと思うと、もう１回減らして欲しいとは言い辛いです。
他にセックスのパートナーがいることも知っていますが、彼の欲望を受け入れ切れませんし、いても仕方ないなと思っています。セックスを拒んだら会えなくなってしまわないか不安もあります。

私はミカさんよりも、少し年下ではありますけど…。
参考になればと思って、書きますね。

彼とのデートは、普段は泊りでは無理なんです。
夕方からお会いして、デートして、夜に抱かれて、終電までに彼が帰宅するというパターンです。
ですから、セックスは1回だけですけど、その分かなり濃厚な感じで、イヤというほど逝かされ続けます。
セックスの回数は1回ですけど、終わったらぐったりしちゃいますね。
私はセックスは回数じゃなくてその中身だと思っているので、今のペースで満足しています。

ミカさんと彼のセックスが、どの程度激しいものなのかはわかりませんけど、お互いに満足できるセックスができるように、探り合えばいいんじゃないでしょうか。
何度も求められるのは、女性としては嬉しいので、彼の欲求にできる限り応えるように頑張ろうって、私は思っちゃいます。
身体を求められなくなったら、寂しいことですから。

お互いに満足できるペースが見つかりますように。