もっと抜きたい

筋トレ、ランニングして男性ホルモン増産して、プロテイン多めに摂っていると自然に増えますよ。
私50半ばですが週に15から20射精してますが、定期的な運動を全くしていなかった40の頃より確実に精液増えてます。