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橙さん
パスタの量が多いので蒲焼のくどさは大丈夫でした^^
ただ、普通に食べる量なら、紅しょうがを入れるのはかなりポイントかなと
思ってます。
なんせ、およそ400グラム食べましたから(笑)
あとの改良はお願いします(笑)
きなこもちさん
確かに栄養は偏ってそうですね(;^_^
仕事の昼は現場近くの食堂ですか?まさか、コンビニ弁当とか?
野菜も食べてくださいね!
栄養失調になっちゃいますよ(>_<)
橙さん
一応、パスタ計量器で3人前ちょっとですね^^;
おかずがないからそれくらい食べないと(笑)
野菜はスーパーで売ってるキャベツの千切りが大好物やから、
たまには野菜食べてますよ^^
仕事の時の昼飯は基本は近所の食堂です。
なければ、現場弁当ですね。
なもんで、昼飯でがっつり栄養取るつもりで食べてます^^
今回のイメージは蒲焼丼です、パスタもお米も炭水化物ってことで(笑)
た、隊長…
熊ですってば…(笑)
レバ刺400って、よく飽きませんね(;^_^A
きなこもちさん
確かに単品じゃ、多めに食べないと腹減りますよね(;^_^A
特にパスタは腹持ち悪いですから。
僕も食堂というか、蕎麦屋が多いです。
親方が高脂血症でカロリー制限されてて、付き合わされています(^^;
カレー、ニンニク料理、チーズ、エビが大嫌いな親方なもんで、真逆の好みの若衆としては、困ってしまいます!
ま、何にせよ、健康第一で頑張っていきましょう♪