お風呂でやるならシャワーヘッドを外してぬるま湯を出しながらしゃがんでアナルに当てます。お腹の中を火傷しないように体温くらいの温度でやります。あまり大量にお湯を入れると奥からどんどん便が降りて来るので注意です。数回繰り返して出る水がきれいになればOK。器具を使うならドラッグストアで売ってる花粉症対策、鼻洗浄用のポンプがいいです。どちらにしてもある程度アナルほぐしておいた方がいいですよ。
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【プロフ動画】みたらし団子食べるとき、タレを舐めてから食べるの好き( *˙˙*) ID:ume05tyn
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