誤字…あまり、よくないです。
こんばんは。心配になっちゃうよね。結構デリケートな所だから出血してないと良いけど勇気を出して専門医のところへ行った方が最善だと思いますよ。
ケーゲル体操などで3ヶ月位トレーニング続ければ改善するかもですが、まずは器具によるサポートで締めるコツを掴むのに通院するのがよろしいかと。
括約筋なので下手すると人工肛門に…
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