アナルセックス大好き

浣腸というかお腹をきれいにしていないと、う○ちが出るからシャワー洗腸で腸内をきれいにした方がいいと思います。
ファンタが入るならセルフアナルフィストはすぐ出来そうな感じですよね(*^^*)
手がつりそうに初めはなりますが、後ろからとか前からとか入れやすい体勢で、腸の方向を探りながら、無理をせずに入れてみてくださいね(*^^*)
私は潤滑油はワセリンがローションより良かったです。

浣腸は、気持ちいいからする人と、
拡張するのにウンチがつかないようにする人がいると思います。

みかさんの場合は、後者でいいと思います。
浣腸して奥まできれいにしておけば、
長い物を入れることも出来るしね。

ファンタのペットボトルが入れば、
男の手でもフィストは可能なので（極端に大きな手出なければ）
すでに、セルフアナルフィストは可能なはずです。

後は、身体の硬さの問題だと思います。
がんばって！

拡張するとき
濃いめのグリセリン浣腸等で思い切りいきんで
後筋肉が弛む時を狙って、太い部分入れると
入りやすいかも

ファンタが入るならフィストは入りますよ
ペットボトルは溝の多い物がオススメです
後ペットボトルに熱いお湯を入れると刺激も倍増ですよ
アナルもよりほぐれやすくなるし！

ガラス類はくれぐれも気を付けてね？
あとさ、どんなにガンバっても骨盤のけつ骨(？)の幅が狭かったらそれ以上入らないよ～♪
マタニティ体操で骨盤の幅を広げてみたらどうかな？

アナルオナニーしてから3年以上経過し、
セルフフィストに突然興味が出て入れようと
しても指3本クリしか入らない。拡張は6.8cm
まで出来てるけどどうしても入らない。
直径7cm位のペットボツル入れてみたけど
入らない。もっと拡張しないといけないかな？