デブ・ポチャ体験談

>>ひろさん

いや～、ご指摘どおりでごさいます。最近、特に減量してからなんですが筋力落ちてきたようでインナーマッスルよわよわになったみたいです(･_･;
表でなく内側、自分の感覚では骨格内の筋力？骨ヂカラと呼んでますが、コレがかなり弱ったなと実感してるのです。リビングで出来そうな簡単なものからピラティスしてみましょうかね。
寝室（ベッド）の変更も影響ありそうです。マットレスが固くて寝始めに寝返りが打ちにくいんですよね。体幹ねじったりストレッチしてはいるんですが。

職場の諸問題もあってなかなかメンタルも落ち着いてこないんですよ。ストレスもなかなか軽減は難しいものがあります。
今日は新しい試みのZOOMでの行事のアテンドが入ってます。無事に終わるといいですねー。リハで問題無かったので大丈夫だとは思いますけどね。

さて、行きますかー。
ではでは！(^^)

ゲベさま

マットレスは大事ですよねー
私は硬めが好みなのですが、現代的な部位ごとに硬さが調整されているお高いやつ、ホテルで使ったらホントに身体の疲れとれましたからね。全面低反発の奴に寝たときには逆に起きたらクタクタでした(^_^;)

部位ごとになってるやつ、考えないでもないのですが、惜しむらくはセックスに向いてないところ。あれじゃちょっとアクロバティックなことしたらひっくり返ります(^_^;)

ピラティス良いと思いますよーもともと傷痍軍人さんのベッド上でのリハビリですし。
たまに由利子さんのピラティスに付き合うとかなりハード。腹筋攣りますしね(^_^;)見せ筋じゃない、ホントに必要なところが鍛えられている感じします。

食事もそろそろ、通常寄りに直されてもよいのかも？まぁゲベさんは食事も理論的にバランス取っていそうですが、炭水化物は抜くと、やっぱり仕事の集中力が下がります。食べたときのリバウンドも言われますしねー

職場のストレス・・・一度感じてしまうと、今まで瞑れていた目も瞑れなくなりますしね。例のリモートワーク、やるなら今では？

今朝は急に冷えましたね。駐車スペースが空かない日なので、車で由利子さんとこまで行って、そこから先は由利子さんちのカブ。そろそろウインドシールドつけたほうが良いかも(^_^;)

冷えると関節、筋肉やられますから、カブも人間も対策は今のうちからですよー

>>ひろさん

ここ何日か、東京の実家の問題でリモートですがいろいろと愚痴聞きしたりフォローとかケアをしておりました。
義弟の甲斐性なし クズっぷりは最初から分かりきっていたことですが、義父のメンタルに負担をかけると心臓疾患に直撃してしまいますからね。しかもコロナ禍で２年半以上会えていませんし、モヤモヤが長い間続いているのです。こんなことになるのなら義母のALS介護の時に東京へ転勤しておけば良かったなとつくづく痛感してしまいます。当時、ヘルパーさんに来てもらうにしても深夜のケアに交代勤務の義弟では無理があったので、真剣に転勤を検討していたのです。いちおう我が社ではそういう勤務体制も可能、とありましたので。
つくづく、この家は義母が中心で成り立っていたのだと痛感してます。そして義弟がここまでクソだったとは。
大手交通インフラ企業の交替勤務、勤続20数年であればそれなりに良い給料の筈ですし、おそらく我が家の世帯年収を軽く超えるくらいに貰っているはずなのです。それなのに多重債務、生き方そのものを根本的に間違っていますよね。義父もかつて経営者だったので年金収入は潤沢な筈です。それなのに家計が破綻寸前なんて考えられませんから。

ふと思うのです。きっちり真面目に働いてきた昭和一桁の義父、人生最終局面でこのような晩年というのはあまりと言えばあまりだな、と。息子がアホなせいでここまでのことになるとは…やはり許し難いところであります。
人生って選択の連続じゃないですか。義弟ばかりでなく、カミさんの呑気な考え方、長女である義姉の適当な判断、さまざまな要素が複合してのこういう結果なのかなとも思えますし、この一家の甲斐性なのかとも思えるのです。私は義姉とは根っこの部分の考え方は相容れないものがあります。実務面はたいしたものなのですが、基本的に人の話をきちんと聞いてないところがありますから。まあ私には基本的によその家なので深入りしないようにしていたのですが、結局は巻き込まれてますからね。それが姻戚関係ってものですね。
姉妹にとっては結局連れ合いたる夫の理解と収入面での協力がないとこの手の問題には対処出来ないのだから、もう少し考えてくれないかな、と。
時間だけ無駄に過ぎてる感じがしてなりません。

こちらの母親の支援にも追われてる部分頑張りりますから、とりあえず早く治めて欲しいところです。
まったく、悩ましい限りであります。
いいかげんにしないとキレちゃうぞ～（笑）
それにしてもひどい21世紀だこと。

さて、これまた悩ましいお仕事に向かいますかねえ。
ではでは！(^^)

ゲベさま今日はお休みでデートしてましたので、レスのタイミング取れませんでしたm(_ _)m昨日「東京が」と聞いたときアレかなーと思いましたが、やはりアレですね。ダラダラとケアマネ続けていてつくづく思いますが、同じ屋根の下生活した家族の歴史に他人はホントに立ち入れません(^_^;)義弟さんに本気で債務整理するつもりがあれば、事態はそれほどのものでは無いですね。これまで何回もという事でも無ければ、自己破産なり、個人再生なりがあるでしょう。結局義弟さんはお父さんが亡くなった後、相続するものをアテにされているんですよね。債務整理したら、今の生活は出来なくなるのが認められないんでしょう。なんと言うか・・・人のライフスタイル否定する訳ではありませんが、結婚、家のローン抱えた事が無い人は、何言っても半人前ですね。石は齧っても食えませんけど、パンの耳齧ってでも守りたいものを持ったことがあるか無いか。本気の苦労してみないと、他人どころか親の苦労も分からん人になるんだろうなーわたしもポンコツマンションのローン終えるまでは食費月額１万円でしたからねーあまりクソミソに云うのもの気が引けますが、義弟さんは仕事だけして仕事を趣味にしとけば良かったですよね。良い会社ならば家建てるとか。女性関係で持ち崩している感じなんでしたっけ？自分が財布みたいに使われることを受け入れてしまうと、同じことを人にしてしまうパターンなのか・・・女遊びに向いてる人は、女性にお金使わないし(^_^;)1万円のプレゼントが選べないから、100万円のバッグ買う羽目になっちゃうタイプかなー？詐欺にあってもプライドで言えない人かも？元妻のとこはお金持ちでしたので、元義弟は遺産を元妻が独占しないか戦々恐々としておりましたが・・・あれはアレで気の毒。息子には悪いですが、結果だけみれば、早めに結婚駄目になってしまって正解でした(^_^;)お金のことで人間不信になると、色々根深い感じのことになりますし。もしかして義弟さんはご実家住まいだったりします？だとしたら、もうダメかも。家建てて、貯金もしている人とは相容れないです。私もお金関係でぐちゃぐちゃになる家族それなりに見てきましたが、ゴルディアスの結び目。解決策は切るしか無いし、結果はご存知の通りです。本人がその気にならないともうどうにもならないのって、気が滅入りますね。自分の都合に合わせて嘘ついてくるので、振り回されるばかりです。すっごいアレな話ですけど、知り合いに年増の面倒見の良い看護師さんとかいませんか？私の知っている限り、生活立て直せたのって、そういう方と再婚できた人だけです。うちの元妻のとこもなんかやってます。小田原駅前、鉄筋建ての実家を更地にして売り飛ばし、取り分で揉めはじめてそろそろ5年。ホント縁が切れていて良かった。親の金宛にする、まして義理の親の金宛にする人生なんて真っ平ゴメンです。息子はサッサと相続放棄してますので、その辺は似たかも。「そんなことに悩まされる間に稼ぐからいいよ」だそうです（笑）有っても無くても、有るなりに、無いなりにするのがお金のこと。旅行先がアメリカなのか熱海なのか、食うものがコース料理なのかカツ丼なのかくらいの差にはなりますけど、それぞれ幸せなのになぁ・・・チェーンソーマン読むべきは、人生に迷ったおっさんなのかも知れません(^_^;)ヤク中ならダルクがありますが、金銭依存にはそれもありません。ヤク中なら縁を切れますけど、借金ではなかなかそれも切れませんし、ホントに質が悪い。家族になったんだから、全部なんとかしてやりたい気持ち、ゲベさんはお持ちなんだと思いますが、最悪どこまで守るかは線引きしておくべきかも知れませんね。背中を守ってくれる相棒でもいないと、自分すら危うくなります。なんか一緒に愚痴っただけになってしまいましたm(_ _)m親子の縁って法的には切れません。せいぜいが相続人廃除。義弟さんまもるのか、ご実家の建物守るのかの選択を迫られることもいずれ出てくるかも知れません。ゲベさんより奥さまに本気で考えておいて貰うべきかもですね。明日はもう少し気楽な話ができると良いですね(^_^;)私はこれから帰ったら、再来週の出張（？）の資料作りです。車で行くのか、電車で行くのかもそろそろ決めないと(^_^;)車で行くなら吹割の滝とやらもみてきたいですが、そうなると自腹で一泊ですし・・・悩ましいところ。決定済みの2泊もナイトレジャーの類は期待できそうに無いですし、アマプ
...省略されました。

>>ひろさん

雨と共に気温も下がってきてますねー。
最近の心配事山盛りなのは仕方ないものの、こちらの生活ペースまで乱すわけにも参りませんので家を出たらバチン！とスイッチを切り替えております。

さて、件の義弟は実家住まいなのでこれまた難しいところ。そして上の娘二人が嫁いだこともあって家の名義を義弟にしちゃってるのがまたややこしいところであります(･_･; 元々その地区の土地持ちからの借地だったそうで、その地主が零落した際に整理のため買い取ったのだそうです。名義を義弟のものにしたのもその頃、そして義弟が土地のローンを組んだのだそうです。幸にして土地を担保に借りてはいないらしいのですが、なにぶん嘘吐くのが慣れっこですので話半分としています。
それにしても甲斐性のない、思い切りの悪い一家だこと…´д` ;

こんなバカな話にペースを乱されてはかないません。この連休では不要不急の品を梱包してガレージの棚に整理しませんとね。旅行だとか観劇やコンサートとかレース観戦に行くことが多かったせいか、どうもその時に持ち帰ったものが多いのです。パンフやCDはともかくとして、土産やグッズばかりかチラシに至るまで持ち帰っているのには閉口してしまいます。経験上こういうのはまず出番はないのですが捨てるにはしのびない…モノを捨てられない人ってそういうことなんですね。ここは心を鬼にして整理処分するとしましょう。F1なんてサーキットで配られるフラッグまでありますから（笑）
モノを減らすには相当な思い切りが必要ですよね。こういつ整理をしない、苦手だ、というのは現実を見ようとしないのと同列なのではないかとも思えるのです。そう考えるとカミさんの家の闇の深さ、なんだか察しがついてしまうようにも思えますね。
我が一族は比較的リアリストなのでそのような事態にはならないようにするしかないです。

さて、またまたバリバリ働きますか～。
ではでは！(^^)

ゲベさま

うえー(^_^;)それじゃ代物弁済になっちゃうじゃないですか。他のご姉妹が相続どうの言うにはかなり複雑なことになりますし・・・それぞれ世帯もっているなら、お父さまの貯金なり、骨董なりの現物で遺産はいただいて、お家の写真いっぱい撮ってそれで納得する心構えつくる方が大切でしょうね。家なんて2軒持っても仕方ないですし「別荘」の方が自宅より税金高いとかシャレになりませんし。

義弟さんもお父さまが亡くなり、退職して返済のやり繰りつかなくなったら、自宅は代物弁済で処分、アパート暮らしでしょうし、仕方なさそうですね。

嫌なら姉妹で弟の借金立て替えて、土地の名変。ってか適正価格で義弟さんから土地買い上げですね。行政書士の出番です。
ゲベさんは実働よりも、皆さんの方針をコントロールしてあげる程度にしたほうが良いですよ？善意でやって恨まれますから(^_^;)


使える、使えないとは別の思い出のものって捨てづらいですね(^_^;)

とはいえ、飾ってあるとかじゃなく、ダンボールに詰まっているものでしたら、おっしゃる様に処分対象。なんだったらまとめて買い取りしてくれそうなお店を一回探してみても良いかも知れませんが。

知り合いのお家は、自分が参加していたラリーのチラシとか、プラ板に貼り付けて、壁一面を覆っています。まぁその壁の前にもスチール棚置き始めちゃったので、ほとんど何にも見えませんけどね(^_^;)

私も脳浮腫抱えてみて、死というのはホントにいつでも隣にいるなーと実感出来るようになりました。処分に困るものと見られたくないものは、以前に増して手放すようにしております。
最近エンディングノートの更新はスマホでやってるので、パスワードは息子に教えてます。私が死ねば嫌でも息子には連絡行くでしょ（笑）

床を完全に出してみたら、ルンバが仕事してくれて、物凄く快適になりました（笑）高いなーと思いましたが、3年使えは１日50円くらいのもの。3年ごとに買い替えるべきものらしいですか(^_^;)
キッチンにスペースが充分あれば後は食洗機で、家事ラク生活なんですけどねー（笑）

さて、私も仕事しよ。

>>ひろさん

とても過ごしやすい気温になってきましたね。この前油断して寝冷えもありましたので掛け布団に毛布も追加しましてぬくぬくと眠れる時期になりました。
この連休は自宅の断捨離と整理に明け暮れてましたが、合間に早起きして大秋柿という柿の直売に選果場へ出かけました。食感がシャリシャリなのに甘くて水々しい不思議な柿です。亡くなった義母が好きだったので、故人を偲びながらカミさんといただきました。

最近、某サイトで頻繁に足跡をいただいている中で24歳・女性用下着会社経営、という人からアプローチ受けてます。自らモデルとして着る関係でスタイルにも自信があるとか。（いや、そこは全く響かないんだけどな～）「経済的に余裕もあるので負担はかけさせません」（かえって卑屈にならない？）けっこうな美形でもありますが、話があまりに美味すぎる…そもそもこんな田舎で下着会社経営って成り立つものかと(･_･;
ふーん、という感じでしばらく様子見ですね。
対象年齢問わず、というあたりに引っかかるところもありますね～。見極め難しいです。

さて、早出しますかね。
ではでは！(^^)

ゲベさま

こちらはなんか暑くなると言われながら、結局それほどでも無い感じ。

連休中、例によって土、月は仕事でしたので、私は本日オクトーバーフェストしてきます（笑）ちょっと暑いくらいになってくれると逆に嬉しいのですが。

その方は釣りっぽい感じは無しですか？
逆になんとなくリアルなのが「下着会社経営」ってとこ。私の身の回りにも（直接の面識はありませんが）いますよー？

半島、大陸からの仕入れ100円ちょいちょいみたい下着、衣料を1000円以上の利をつけて販売するので、副業としては流行っていて儲かるみたいですね。

2、3回着たらほつれてしまいそうな代物が多いですが、セックスの時の小物としてはアリ。普通のランジェリーは女性しか買いませんが、エロ系は男性も（ってかむしろ男性が）買うので、受注、発注、発送の管理さえ出切れば、リスク低めでガッポリ（笑）女性はその気にさえなれば、自分でモデルして売り上げ伸ばせますので、20代から30代まで人気の内職。「下着モデル募集」で美味しい思いしたいおじさんにも人気みたいです（笑）

単純に面白そうで会うのも良いのでは無いかとも思いますが、ネットワークビジネス的なフランチャイズ勧められる可能性もあるやも知れませんのでお気をつけて(^_^;)


今日はリミッター外して、飲み食いするつもりので、気休めに走ってきました。
そろそろ靴欲しいなー

本日運動、食欲、性欲の秋。
物欲だけでも発揮しないようにしないと(^_^;)

さて、ではではー

>>ひろさん

連休が多かったこともあり仕事のスケジュールがわりとカツカツなので結局忙しいですね～。休みは休みで、時間があるならと片付けや断捨離やってしまうと結局時間が足りず…睡眠不足で眠いのです（笑）
先日のお休みはシャリシャリ柿の直売所に買いに行きましたが、その前日にはプリンタの修理が上がったので受け取りにも行ってたんです。長年CA●ONを使ってますが年々対応が酷いことになってまして、今回の場合は買って２シーズン目、年賀状とDVDやブルーレイのレーベル印刷を20枚ほど使った程度でシステムダウン、一切の操作を受け付けなくなりました…orz スキャナ付きの複合機だけにダメージも大きく、マジで捨てようかと思ったくらいです。購入店での安心保証が幸にして効くとのことでしたので無料で修理出来ましたが、メインボードの交換、また設定をイチからやり直し…orz
近頃はネットワークプリントとかで接続面倒ですよね。でも私はケーブル接続派でして、無線LANが大嫌いなのです。どうもなんでもかんでも電波で飛ばす、というのが整理的に好かんのですね。自宅のネットワークも肝心なところは全てLANケーブルで有線接続してますし。もっともスマホもあるので有線と無線の混成なわけですが、プリンタの接続にはコレが一番向いていないようなのです。プリントアウトは比較的すぐに出来るようになりましたがスキャナがウンともスンとも言わず、以前の設定やドライバをひとつずつ検証してようやく復旧しました。終わったら深夜の2:00、そりゃ寝不足になりますね。

一人寝するようになってようやく安眠できるようになったのに肝心の睡眠時間が減っては本末転倒であります。
そんなわけで仕事山積みですが眠いのです（笑）

もうすぐ行かなきゃ。
ではでは！(^^)

ゲベさま

プリンタかーあれ、トラブル出るとホントに嫌になりますよね。

複合機当たり前ですが・・・私は敢えて避けてます。会社の経費削減で大型複合機外した時にA3ノビ対応のレーザーに交換しました。
ちょっと高かったですが、メーカーの営業さんに注文したのが「とにかくドライバートラブルの無いやつ」です（笑）キヤノン、サテラオススメです。カラーが使えないと云うマイナスを補えるレベル。やはりシンプルイズベストですよー（笑）サブでブラザーの複合機使ってますがこいつもトラブル少ないです。インクもお安めですし（笑）

私がいう事でも無いですが、夜更かしダメですよー？用事は寝てからやりましょう。
心臓槌夜更かしは最悪に近いです。

ゲベさんはルーティン化得意そうですし、寝る前の段取りもそうしちゃった方がよくありませんかね？足腰のこともありますし、ストレッチなんか組み込むと良いのかも？
ランニングとかは天候に左右されるのでダメ。そう云う大きいやつは「週に3回」とか流動性持たせないと続きません(^_^;)

運動、入浴から1時間が私の寝やすいタイミング。これって人によって違うんだろうなー
寝やすかったパターンを記録して再現すると良いのかも知れませんねー