質問です！

アナルって一朝一夕で拡がるもんじゃないですよ。

アナルが拡がるという事は、括約筋がより柔軟になって、肛門が開いた時に今まで以上に拡がる、という事ですから。

例えば、前屈などで爪先に触れない人でも、毎日トレーニングをすれば、そのうち身体が柔らかくなり届くようになる。
アナル拡張もこれと一緒で、地道なトレーニングの結果、柔軟になり拡がる訳です。

だから最初は指などから始め、何日何日もかけて徐々に拡げていかないとダメだと思います。
無理に拡げようとして、括約筋が損傷したりしたら、一生人工肛門のお世話にならないといけなくなったりしますので、ご注意を。

で、一旦拡がっても、使わなければ徐々に元に戻ろうとします。
だから、ある程度柔軟になっても、コンスタントに何かを挿入していないと拡がった状態はキープ出来ません。
元に戻るといっても完全には戻らないので、そこそこ拡がれば、アナルオナニーするぐらいで維持は出来ますが。


このように拡張には、かなりの時間と地道な努力が必要ですが、アナルオナニーだけであれば、指ぐらいの太さのアナル棒などから始めればいかがですか？

ある程度拡張してしまえば、本物に似せたディルドの方が気持ちいいと思いますが。

私はシャワー浣腸をおススメします。
排泄直後はやはり　肛門も緩みますし
その後のオナニーもキレイにできますし。

そしてローション塗って　指入れから
細めのオモチャ～だんだん太くしていけばいいんじゃないかと。

スポーツ選手の様に　お尻の括約筋の柔軟があり直ぐに
広がる人も居れば　中々出来ない人も居ます。個人差があるので
見てみないと何とも言えないですが、皮膚の強い人なら練習次第です。