他愛もない日常で

おはようございます。

なるべく、筋肉が目立たないように気をつけてます(笑)

力持ちになりたい訳でも、筋肉質になりたい訳でもないので、あまり負荷が掛からないように気をつけてます。

今日は、走った後に洗濯です。

晴れると良いですね(笑)

僕の住んでる所ははれですよ。

そちらは何地方にお住まいなんです？

シャワーの後、バスローブを羽織って洗濯してます。

こっちは曇りだけど、雨も降らないみたいだし、ベランダに干す予定です。

レーシングスーツでバイクを走らせて来ましたが、気持ち良いですね。

まさにスポーツの秋って感じです。

薄暗い中を走るし、せっかくなのでNBしてみたら、乳首の凸がクッキリと浮き出たし、お尻を振ってペダルを漕いだら、オッパイも揺れて、自分でもエロいと思いました(笑)

本格的に鍛えてみえますね。

そして本格的にエロいですね(笑)。
バイクはおいくらくらいです？

実は、男性からプレゼントされた物なので、値段はハッキリ分かりませんが、弟が言うには数十万はするって言ってました。

ヘルメットやグローブ、スーツとシューズも、専門店に行って買って貰ったんだけど、思っていたより高くて、彼が支払いしてくれてる時は｢これが私の価値かな？｣なんて思って、ちょっと嬉しかった。

最初は乗るのも難しかったけど、彼に手ほどきして貰って、今では普通に乗りこなしています。

休みが合えば、一緒にサイクリングへ行くので、その練習も兼ねてます。

その彼は、火照った私を眺めるのが趣味みたいで、健全な変態です(笑)

こんにちは。
娘を駅まで迎えにいき、息子のサッカーの試合を
見に行ってきました。

プレゼントですか！すごいですね～。
エッチした方とは違う方ですよね？(笑)。

火照った体を見るなんてかなりの変態ですね(笑)。

家庭サービスご苦労様です。

お父さんも、サッカーをやったら良いんじゃないでしょうか？

トレーニングより、ゲームの方が楽しいし、長続きするでしょう。

観戦するより、実践する方が楽しいですよ(笑)

社会人になってから、貢ぎ物を貰うようになって、最初は色々と気にしていたけど、私が笑顔で受けとるだけで良いと言われ、だんだん慣れてしまってます。

たまに私からも贈り物をするんだけど、３倍になってお返しをされるから、却って気を遣います(笑)

高価な自転車だから、駐輪場には置けなくて、毎回部屋から出し入れしてます(笑)

多分、同じマンションの人は、私をアスリートと勘違いしているでしょう(笑)

こんばんは。

僕は運動全然ダメですよ。
子供も中学ですから、スピードが
ついていきません。

先ほどウォーキングと腹筋しました。

アスリートと思われるようなボディーって
すごい。

明日も送迎あします。

ねます。

おやすみなさい

おはようございます。

身体が硬いのかな？

それで筋トレしたら、却って動きも鈍くなりそうですね？

チカラをつけるにも、筋肉に栄養を届き易くした方が効率的だし、いきなり負荷をかけるより、身体を軽くする方が良いでしょう。

あまり自分が辛いと思う運動をしない方が良いでしょう。

血流を良くして、新陳代謝を促した方が、身体は絞れますよ？

マッサージも効果的だと思うから、試してみて下さい。

りな先生。

おはようございます！

ありがとうございます。
試してみます～

今日は夜まで子供の部活のはしごです

よい休日を！