他愛もない日常で

お疲れさまです。

フラフープさん、はじめまして。

IDを作ったら、ここまで好き勝手に話せません(笑)

それにID持ちの人って、出会いも期待してるみたいだし、お喋りしたいだけの私としては、身軽で気楽なスタンスの方が良いです。

ばぶさんもスポーツの秋ですか？

汗だくの女性会員ばかり見て、ジムを強制退会させられないよう、気をつけて下さいね(笑)

(笑)。そこはね大丈夫、
僕が行く時間は、朝６時とかだと思うし、
経営者が友達だから変なことはできんよ(笑)。

これから腹筋頑張ってくる～

おはようございます。

朝６時ですか？(驚)

トレーナーさんとかいるのかな？

なんだか心配です。

体調を崩さないよう、無理をしないで下さいね。

ありがとうございます！

お疲れさまです。

私も以前、ジムに通った事があって、その時にトレーナーさんから色々と教わったりしました。

そんな経験があって、体型に自信を持って、露出を楽しめています。

今でも自主トレは欠かせません。

醜い身体を晒すのは恥ずかしいし、周りも迷惑ですよね？

ばぶさんも、自信がついたら、露出に目覚めたりして(笑)

こんばんは。

ぼくは、そこまでいくかな？
僕が行くところは、今流行りの24時間やってる
所です。

トレーナーはいるのかな？

仕事が座ってるだけなのでブクブク太ってくるから
痩せようと思って。

こんばんは。

自分でも[ブクブク太ってる]って言っちゃうぐらいコンプレックスになっているんだから、絞るだけでも自信が持てると思います。

来年、海水浴場で水着の女の子達を見る(覗く？)為にも、頑張ってみましょう。
(笑)

(笑)。

とりあえず、毎日の日課のウォーキングと
腹筋５０回おわりました。

朝が早いので、ふろ入ってねます

おやすみなさい。

おはようございます。

私は朝、ウォームアップに軽めのストレッチをしてから、バイク(自転車)か、ジョギングをして、クールダウンに、しっかりストレッチして、乳酸(筋肉の疲労物質)を出すようにしています。

時間があれば、バストアップの筋トレもしますが、夏場はバテるので、軽めのメニューにしています。

ばぶさんも、前戯とピロートークは、疎かにしない方が良いですよ(笑)

おはようございます～。

りなさんアスリートですね。
これから朝の腹筋します。
前戯とピロートークは、疎かにしない方が良いですよ(笑)
これはどういうことです？