娘は陸上部です。 自分も学生時代陸上部だったので ストレッチとマッサージの必要性を十分理解してます。 風呂上がり 寝る前に毎日揉んでます。 娘の為にネットで 胸とお尻のマッサージも調べて実践してます。 思春期なのかやってる時に泣きそうな顔してますが マッサージは大事なので辞めません。