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2024/08/16 21:47:58
(K3f5HC2A)
こんばんは
私は歩くのが好きですから歩き疲れはないですね。
でも数年前四国の金毘羅宮の階段を上った時は
ちょっと疲れました。
普段も健康作りの為に１時間程散歩してるので
歩くのは慣れてます。
2024/08/16 23:46:15
(tKOf8maa)
私が筋肉痛になったのは暑さのせいもあったかもしれませんね。
以前コロナ禍の時、冬の間ジムが閉鎖してたので代わりに1時間ウォーキングしてましたがなんともなかったので。
2024/08/18 17:29:30
(vY7wPWCB)
今年の夏は異常に暑いので身体が熱さに絶えられてないのかも
知れませんね。
毎日異常に暑いので外に出る気も起らないですね。
夜も暑くてエアコンを使わないと熱中症になりそうなので
夜通しエアコンを使ってます。
毎年外気温が上がって行く様な感じがしてます。
2024/08/18 19:08:22
(p6I7hwRd)
今日はもう筋肉痛の症状はありません。
明日から仕事です。1週間休んでたのでフルタイムで働くのはしんどいかもしれません。
2024/08/19 09:45:40
(3MYtlupP)
おはようございます。
毎日異常な暑さが続いてるので熱中症にならない様に
気を付けて下さいね。
朝から異常な暑さになってるので外に出るのも嫌ですね。
外に出ると暖房が利き過ぎてる部屋に入ったみたいな
感じですから夏の期間はずっと休暇を取りたいくらいです。
外に出るのが恐怖です。
2024/08/19 11:47:47
(i8JnEI6O)
私は工場で働いてます。冷房はありますが、換気のため窓を開けてるので近づかないと効果がないです。
とりあえず水を午前中だけで300ml飲みました。(昼食はのぞく)
2024/08/20 14:30:06
(JCAh8vVO)
こんにちは
毎日異常な暑さが続いていますが今年は異常な暑さですね。
部屋の中にいるだけで汗だくになります。
今年は夜通しエアコンを点けて置かないと暑くて
寝られませんね。
2024/08/20 17:35:52
(fQiwnkmM)
私は汗をかくので夜以外にも朝と夕方にもシャワーを浴びるようにしてます。
寝る時も昔はエアコンはタイマーでしたが今年はフルで布団も掛けないです。
2024/08/20 18:35:53
(JCAh8vVO)
私は妻が妊娠するまではお互い朝まで全裸で寝てたので
エアコンは２時間位タイマーをセットして寝てましたgさ
今年は異常に暑くて熱中症になりそうなので朝まで
エアコンをフルで夜通し使ってます。
会社では１日中冷房です。
2024/08/20 21:51:45
(XSAovDIM)
今日は少し涼しかったです。いつもは汗疹ができますが今日はできなかったです。
もう少し暑さは続きますが頑張ろうと思います。
