ミキさんもわかっているとは思いますが
内側から拷問をして
思いっきり傷をつけて
つけた傷をさらに上から拷問をして
ということです
筋肉も筋も傷ついているでしょう
なので、まずは
たんぱく質、ビタミン、睡眠です
固定した方が治りは早いので
サイズをあげてブラを。出来なければさらしでも
撒いて持ち上げておきましょう
あとは幹部の血行を良くする事が大事です
冷やすのが一番悪いですね
（最初腫れが引くまでは冷やさないとダメです
　まずは状態が安定しないと治りませんよ）
お豆腐、鶏肉、納豆、サラダ
この時期は特にトマトでしょうか
そういうものが良いのですが
そこまで壊しちゃうとなかなかです

まずは休息特に睡眠を大事にするように
生理で代謝機能も落ちてますから
1週間ぐらいはグロい乳房のままでしょうね


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