調教して欲しい…

私って変態ですか…
下着が重くてやばいです
今の状況かかいておきます
こんな私を調教してください

まずはオナニーをしましょう。

やり方

立って下半身裸に。
肩幅に足を開き、膝を少し曲げます。
指2本を膣に入れ、時計の秒針と同じ速度で指を1ミリ中で動かしましょう。
前後左右にかき回す様に動かしましょう。その時も小さな動きをしましょう。
特にクリトリスの裏側辺りを小刻みに動かしましょう。
空いてる手でスマホでオナニーを動画撮影しましょう。
陰部と顔を撮り、一旦保存しましょう。
その後思いっきりかき回しましょう。

以上の指示を行い、報告しましょう。

撮影後は、濡れたパンツをもう一度履いて、Ｔバックの様な食い込みを作って生活しましょう。
ムラムラしたら立ったまま手マンしましょう。
ただし逝かないようにしましょう。

ずっとムラムラが止まらないです…

では引き続き、手マンしましょう。
逝かないようにしましょう。
動画を見ながらオマンコ気持ちいいといいましょう。