1.新しいパンストと使用済の2足準備する 2.新しいパンストを直履きしておきなさい 3.風呂に入ったらシャワーのヘッドを外して、 ホース内の残り水を抜く ※蛇口側に切替ておくこと 4.アタッチメント部分にシャンプーかボディソープをふりかけてそれをアナルに挿入する ※パンストは太腿位まで下ろしておく 5.使用済パンストを腰に二重程巻き付けておヘソ辺りでキツめに縛る。余りを股縄の要領でシャワーホースに巻き付ける。 残りを背中のパンストに巻き付けて思い切り引き絞り、太腿まで下げたパンストを履き直せば準備完了 蛇口からお湯を出し、湯温と湯量を調整 ※洗面器に出して時間と湯温を事前確認する事 後はシャワーに切替て見ましょう 最初は5数えて蛇口にきりかえる 大丈夫だったら、それを繰り返しなさい 腹が段々膨れて来るので限界まで我慢 どうしても我慢できなくなったらそのまま排泄 ウンチが多かったらパンストに溜まっていく でも排水溝には流れない これを5回繰り返してみなさい 後始末は必要ですがまき散らすよりは掃除が楽。 3回目位からは我慢していると足がブルブル震えてアナルが開きっぱなしになってこれまでに無い感覚が味わえると思いますよ 報告待ってます