実行しないけど痩せます…か
じゃあ毎日体重を量ってここに書き込もう
それだけでもダイエットのモチベが上がるから
それから
・目標達成できなかったら一週間下着着用禁止+一週間飯抜き
・電車やバスに乗るときは椅子に座ってはいけない
吊革や手すりにもつかまってはいけない
立ったままで乗車する
・家庭でも職場でも、重い荷物は男性に運ばせず、あさみが「全部わたしが運びます」と言って自分から毎日肉体労働を課す
・街を歩くときはできるだけ走る
すっごい単純だけど、
膣にローターを入れて「弱」でスイッチをオンにします。
リモコンは自宅に置いたまま、1時間外出すること。
その1時間は、トイレの使用禁止。
単純明快、それだけです(*´ω`*)
1週間食事なしは、現実的じゃないかも…
下着なしはう〜ん、できるかなぁ
風呂上がりにはブラつけてないし、ノーパンは大丈夫
膣にローターは、多分お仕置きにならず、普通に過ごせると思いますw
ありがとうございました
じゃあノルマ達成できなかったら一週間NBNPで決定!
デカ乳首をもっと目立たせるために、乳首を輪ゴムでグルグル巻きにしよう
やり方は…
①左右の乳首をヘアピンではさむ
②ヘアピンと乳首の付け根の間を輪ゴムでグルグル巻きにする
③乳首のヘアピンを取る
輪ゴムが外れたら①からやり直し
…………え?
弱で1時間って、ふつうに過ごせる程度なの…?
女性によって、全然、感覚が違うんだな。
弱でも、長時間オンにしっばなしだと耐えられない…という女性、複数人いたんだけど…。
やっぱり、ローターの性能の違いもあるのかもしれん。
では、提案を変更。
男性用の汗ふきシートを1つ購入しましょう。
公園のような公共の場で、汗ふきシートを1枚取り出し、人目を盗んで頑張って1枚全部を膣の中に入れてみましょう。
5分間は取り出すことを禁止とします。
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【プロフ動画】帰宅中 #おっぱい #野外 #ぽちゃ #露出 ID:hanahana08880
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