他愛もない日常で

こんばんは、ボランティアお疲れさまでした。

エッチな声出してエッチな気分になりオナかな？(笑)

僕は、多分なりません(笑)
明日ジムの説明聞きにいってきます。

おはようございます。

今朝も出勤前に、軽く走って来ました。

やっぱり平日は、薄暗くても人通りもあって、他人目にちょっと興奮しちゃいます。

ちなみに、私は滅多にオナニーしませんよ？

そんなに欲求不満じゃないし、メンタルもフィジカルも充実してます(笑)

ボランティアや日々の運動が、ストレスを発散させてくれるし、露出を意識すると性欲も満たされます。

だから露出も、私の日課なんです(笑)

おはようーございます。

そうなんですね。僕は、失礼ながら
頻繁にしてると思ってました(笑)。

僕は、できるときがあれば結構しますね。

お疲れさまです。

男の子って、本当にオナニーが好きですね(笑)

ばぶさんの年齢で、既婚者でもするんですか？

職場でも40代の人がいるけど、あの人達もしてるのかな？

何だか可愛く思えてきます(笑)

あんまり意識してなかったけど、これからは視線が気になるかも？

こんばんは。

僕達の年齢だと余計にオナだと思うよ。
奥さんとエッチしないとまずはオナだよ。

お金ある人なら風俗とか行くか、危険を
犯して不倫、セフレで満たすと思うけど。

会社の人に聞いてみたら？(笑)。

りなさんボクにオナネタ提供してよ(笑)。

おはようございます。

立場的に、異性に性的な話題をするとセクハラになるから、絶対に訊けませんよ(笑)

それに、67でレスした通り、私も無闇に職場で色気を振り撒いている訳ではないから、故意に隙を見せる程度ですよ(笑)

働く女には、露出も武器。

だらしない身体で萎えさせないよう、体型にも服装にも気をつかう。

会社員としての嗜しなみみたいなものです(笑)

おはようございます！

体型作り頑張りますわ。
来月10日位から使えるみたい。

お疲れさまです。

ジムでトレーニング、楽しみですね。

シェイプアッブやダイエット、精力の強化には、程よい我慢が大事です。

無理に断食したり、摂取する栄養が偏ると、却って不健康になるし、オナニーばかりしていると、性感も鈍ってしまいます。

規則正しく食事を摂ったり、オナニーもできるだけ我慢した方が、効果的に必要な栄養が補給できて、余分な贅肉もつかないし、性感も敏感になります。

つまり、食欲も性欲も抑えた方が、悦びも大きくなるって事です。

身体に良い物ばかりを、大量に食べていたら、生活習慣病になるし、快楽ばかりを貪っていたら、短時間で果ててしまうようになります。
(ばぶさんも、身に覚えはありませんか？)

これは女も男も同じで、食欲も性欲も飢えているぐらいが、調度良いという事です。

筋トレも、お尻や太ももの筋肉を鍛え、肛門活躍筋も意識して締めると、男性は前立腺が強化され、女性はアソコの締まりが良くなります。

同性のトレーナーだったら、食生活と性生活についても、相談してみると良いでしょう。

美容と健康、豊かな性生活を目指してみましょう!!(笑)

こんばんは。

りなさん先生やね～

食べるものは控えるようにしてるよ。
今日もウオーキングと腹筋頑張った！
友達に痩せたねと言われ単純によろこぶ(笑)。

オナは明日します！

お疲れさまです。

｢他愛もない日常｣から一転して、すっかり仕事に忙殺されて、レスできません。

ばぶさん、遅くなったけど、ダイエットおめでとうございます。

私は今から会議です。
(帰りは、またタクシーかな？)

今日のオナニー、頑張って下さい(笑)