眠剤

眠れないの？ 市販のは知らないな。マイスリー、レンドルミンとかあるよ。

以前、病院でハルシオンって名前だったかな、処方してもらってました。でも、何度も通院するのもいやで今はやめてます。夜眠れないぶん仕事中に眠くなってしまいます。不眠の原因になるものを取りのぞけたら一番よいのでしょうが、心的なものなのでなかなか解決できないのが現状です。

そうやって薬に頼ろうとするのが一番よくないと思うけど？

薬に頼ってしまうことはいけないことだと思います。ただ、改善の糸口として薬を利用しることはありなんじゃないかなと思います。

「心的なものでなかなか解決できないのが現状」って、もう結論出してるし。
それに昼間眠くなるならそれは「不眠」とは言いません。
「睡眠リズムの乱れ」ですよ。そういうのはいくら睡眠薬飲んでも無駄。