さて、腰痛の経過はいかがでしょうか。腰椎の安静の意味も含めてだったら
入浴もいいことですが、ぬるい目でゆっくり、といった構えがお勧めです。
日本人は概して『熱い目の湯で短時間』という入浴法を好むとされますが、
医学的には最善とされてはいません。３５度ぐらいでじっくり、というのも
試す値打ちがあるかも知れません。時間をかけるときは、これぐらいぬるく
しないと、心臓の負担になりますのでご用心。
　ポク自身は居間、寝室、書斎といった生活空間に床暖房を入れてあります
ので、風呂はぬるい目に、それも短い目に仕上げます。ぬくもり過ぎ加減は
上がってから、いつまでも暑い気がしてうっとうしいので。
　ボク個人のことになりますが、昨夜クマちゃんと小一時間過ごしました。
お互い都合もあるのでがっつかず、土曜日にゆっくり、の話になりました。
朝、ゆっくり書けなかったので気になってました、ウフフ。

まいど「ゆかり大好き地域」のすぐ近くまで行きながら、オメコそのもので
なく、腰椎やら骨盤やらに話をそらして申し訳なく存じております、エヘ。
　肩帯（けんたい）というのは上肢（人間の腕と手のことですが、他の動物
では前肢と呼びます。前の足ってとこですかネ。残念ながら今朝も真ん中の
足の話に割くような時間がありません）を支える骨のことです。こやつは、
ゆかりさんもよくご存知の「鯛の鯛」（肩甲骨と烏口骨）と、それら二つが
くっついてる鎖骨のことで、この辺はよく分かっています。
　ですが、別名、腰帯（ようたい）とも呼ばれる骨盤についてはお魚時代の
どの骨がどうなって出来たか、がよくわかっていないんです。一応は、魚の
胸鰭（むなびれ）から前肢ができ、腹鰭（はらびれ）から後肢ができたし、
赤ちゃんのときは別々になっていた三つの骨が互いに癒着して寛骨になると
分っているのですが、その程度から先が不明です。
　この三つの骨は、腸骨（ちょうこつ）、恥骨（ちこつ）、坐骨（ざこつ）
という名で、のちにチンポやオメコの詳細を説明するにも大切なので、名を
覚えていただく方がいいかナ。
　こうしてできる寛骨に脊椎（せぼねのことですネ）の一部＝仙(せん)骨が
埋まり込んだ格好で骨盤が出来ます。仙骨にはせぼねが五つ分ありますが、
強く癒着して一つの骨になってまして、この部分で壊れちゃうなんてのは、
きつい交通事故の場合ぐらいです。が、そのすぐ上にある腰椎五つ分という
のは、動きやすくバラバラになったままですので、ごっつう弱くなります。
　いやあ、朝っぱらからムズい話をごめんなさいね。解剖学、終わりです。

タイミングってものですかねえ。立て続けてこういうことが起こったので、
仕事の中身をすっかり白状することにもなっちゃいましたね、アハハ。もし
できればそんなことは伏せたままでお付き合いしていくつもりでしたけど、
じっさいにシビアに感じられるだろう状況が見えますと、黙ってられないと
いう気になって、ついひとこと口を挟んでしまうことになります、アハハ。
　こういう場合、本人にとっては痛みが辛いので、ブロックも有力な手段と
なります。トリガーポイントブロック、硬膜外ブロック、神経根ブロック、
椎間関節ブロックなど行うことが多く、腰痛の種類によって使い分けます。
ただ、いずれにせよ鎮痛が目的ですので、原因療法あるいは根治的手段じゃ
ないってことを忘れてはいけません。
　またゆっくり説明しますが、人間においては脊椎で体重をいったん完全に
請け負って、それを昨日の説明のようにいろいろに振り分けます。他動物は
そんなきつい構造をとる必要がありませんので、人間のような腰痛と無縁で
生涯を過ごせるわけです。人間も必ずしも悲観することないのでして、気を
つけて生活すれば、そんなに辛い思いを体験せずに過ごせるはずです。
　次回から「脊椎動物」といわれる仲間が、この骨をどう作ってきたか、又
その使い方をどう工夫してきたのか、いろいろ見ていきます。前の脳脊髄液
の説明では「むずかしい」ときらわれちゃいましたので、その辺に注意して
進むつもりです、エヘヘ。

ウン、あなたも東奔西走の忙しさですね。頑張って下さい。ぎっくり腰でも
バカにできません。ヘタすると一生悩まされます。いい経過だったとしても
ずーっとこれから頭のスミに追いとかなきゃいけないと思います。とはいえ
どうしても本人の方が大変で、妻のあなたが腰痛になるよりマシかも。実際
ときに散見される、病身の妻の介護する夫や妻に先立たれた男ヤモメなどは
（ミジメというかどうか別にして）傍からの想像以上に大変だと思います。
　忙しい最中に何の慰めにもなりませんが、商売柄ちっとは知ってることも
ありますので、腰痛の周辺をタラタラつづりますね。介護に疲れてウンザリ
した折にでも、ちょこっと眺めてやって下さいネ。
　腰痛の起源は、約５００万年前、わたしたちのご先祖様がチンパンジーに
別れを告げて二足歩行を始めた時点までさかのぼります。直立歩行によって
手でいろいろ出来るようになります。その延長で道具を作り出し、言語まで
発展させて、人間らしい文明を築き上げるようになったのです。その代償に
人間は二足歩行に伴うハンディをも背負うことになりました。四足を使って
移動していた時代にはありえなかった障害が起こりやすくなったんです。
　腰痛、難産、痔疾の三つを直立歩行に伴う三大疾病、と呼ぶべきだろうと
ボクは考えています。（ボクの受けた医学部の教育はそういう風に整理して
教えてくれませんでした。その点は未熟だったと思います、ハハハ）一言で
難産と言いましたが、この範疇には月経痛も、また難産に伴って起こされた
多数の脳性まひの人たちの障害も考えねばなりません。また、痔がひどいと
肛門性交にもいろいろ支障があります。アレ？これはマジな医学のおはなし
から外れちゃうかナ、失礼しやした、ペコリ。
　でも、道草ついでに言いますと、月経痛が人間(の女性)特有だけの苦痛と
いうのはホントです。イヌのメスや豚さんに直接インタビューしたわけじゃ
ありませんが、かれらは子宮がコロンと寝転んだままで胎児を抱えています
から、人間ほどがちがちに子宮口を締めておく必要がないんです。人間様が
ノホホンとしてますと、下向きの子宮口から赤ちゃんが落っこちかねません
から必死で締めつける必要があります。ですから、毎月の着床準備に作った
おりものが出るためにもいたい思いをされられる、ということなんです。
　マジな世界に戻って、腰痛の起源は、骨盤で（下肢以外の）体重の凡てを
グッと受け持って、その荷重を(立位なら)下肢や(座位なら)椅子や座布団に
伝えていくと言う構造にあるんです。東北大学でＭＲＩ検査したら痛みなど
症状のない人でも８５％に椎間板ヘルニアの所見があるそうです。
　具体的な中身が分れば、またもう少し加えるつもりです。お気張りやす。

申し訳ない。ヘンな抜けを作ってしまいましたが、別に命に別状がありそう
だったわけじゃありません。そんな心配をさせたら申し訳ない、の気持ちで
いっぱいだったのですけど、どうしようもありませんでした。そしてまた、
特にうれしい出会いやデートに恵まれたわけでもなかったんです、ヘエ。
　実はパソコンの操作ミスだったんです。real player という業界ソフトの
アップデート（更新）をめぐる操作に手違いがありまして、インターネット
接続がすっかり出来なくなっちゃったんです。このイタも他人様のHPなので
それ自体に手の届かぬ状態で、どうにも書き込めなくなっちゃったんです。
　この原稿の中身では頑張って書いてるつもりでも、パソコンの操作の面は
まったくのシロウトに過ぎない自分の実力をまざまざ見せ付けられた思いの
この三日間でした。ええ、インターネットへの接続以外には何もかも順調な
生活が続いていたんですよ。はやばや送ってくれた知人の御蔭さま２０日に
自宅にいながらにしてボージョレ・ヌーヴォーを味わいましたし、２１日は
別の友人と３時間近くにわたって『死闘』を演じたんです、ただし将棋の。
　碁も将棋も（ボクはこの二つは両刀遣いになれるんです。ただし、オトコ
とのラブシーンは勘弁です。女性同士だったら美しいと思うんですけどネ）
男同士が盤を挟んで、ほとんど言葉もなく、何時間かけわしい表情で過ごす
なんていうシーンを普通の女の人は不気味に感じるんじゃないかナ、なんて
考えたりしちゃいますね、ときどき。でも、ボクラの周囲の人は分っている
からか、黙ってみてるだけで口を挟んだりもしません。お愛想のつもりでも
『どっちが有利なんですか？』なんて言われるとうるさく感じたりします。
ヘンな世界でしょう、ハハハ。
　身近な方のゆかりさんにも、ちゃっかり(苗字じゃなく)「ゆかりさん」と
呼ばせてもらってますよ、エヘヘ。
　今宵はヌーヴォーの残りがまだ２本ありますので、飲らせて戴きます。
　重ね重ね、ドジによるご無沙汰、スミマセンでした。また宜しく。

昨日の乾杯では、まだもの足りない気持ちもあって、今日は改めてフランス
シャンパン（ロゼ）を開けました。１２％ですが、まあまあの味です。
　ボクの仕掛けた『調教』はアイマスクを着けさせて、ボクを含む４、５人
がかり、交代しながら攻めちゃおうという仕掛けです、ああ思い出すなあ。
鮮明な最後のシーンは、交代要員のオトコと目配せで「意思疎通」を図って
いる感じのやり取りでした、フフ。
　ゆかりさんは、ときに『ガマンできない』というセリフで終わってます。
あの後って、きっと決まったようにバイブに戻るんでしょう？今宵のボクは
残りのシャンパンに戻るんですよ、フフ。寒いから気をつけてね。チュッ！