初心者さん、おもちゃを何も持ってない人向け。ジャンル別にいくつか おもちゃ代用系 ・スマホの設定で、アラームでスマホがバイブ振動するように変更する。 1分後にアラームをセットし、振動し始めたら下着の上からクリに当てる。3回イクまで当て続ける。 ・下着の上からつまようじでクリをつつく。もしくは直接クリを綿棒でこする。イクまで 露出計 ・薄いトップス、ノーブラでコンビニに行く。トイレで乳首の部分を濡らしてから買い物する。 ・上記に加えてスカート、ノーパンでコンビニに行く。フリスクもしくはミンティアを買い、おまんこに1つ入れてから帰宅する ・車内、もしくはトイレ内でスカートやトップスをめくって自撮りする。