No.001 セルフ拘束オナニー 【使用する物】 ・椅子(背もたれがあるもの) ・膣挿入用バイブ ・麻縄(7m以上)1本 (代用品でも可) ・髪ゴム3~5本 ・Tシャツ(小さめのサイズのもの) ・タイマー(キッチンタイマー、スマホ) ・生卵 1個 【手順】 1.全裸になりサイズの小さいTシャツを着る 2.片方の手首に3~5本の髪ゴムをつける 3.生卵を割らずに口の中に頬張る 4.椅子に座り座面に両足のかかとを乗せる 5.膣にバイブを挿し込む 6.片方の足首を縛り背もたれを回してもう片方の足首を縛る 7.着ているTシャツを椅子の背もたれにかぶせる 8.タイマーを15分にセットしバイブのスイッチを入れる 9.両腕を椅子の背もたれの後ろに回し 手首につけた髪ゴム全てにもう片方の手を通す 10.生卵を割らずに15分耐えること。 【注意点】 ・暴れて倒れないようにあらかじめ椅子を固定するか 周りに布団や毛布などを敷いておくこと。 ・Tシャツは首が締まらないよう注意すること。 ・失禁、潮噴きしやすい人はその準備をすること。 【備考】 ・好みに応じてアイマスク、全頭マスク、ローター、洗濯ばさみ、 姿見、動画撮影などをオプションとして使用・追加してもよい。 実践報告をいただけたら次の指示を出します。