①氷を一度口に含みある程度湿らせる。 (表面が溶けないと凍傷になる可能性があるため) ②氷を手に持ち、乳首やクリトリスの先端に当てる。 この時、ご主人様やパートナーが氷を口に咥えて貴女をいじめている事を想像しても良い。 ③冷たくて痛くても氷が溶けきるまでは責め続ける事。 (一箇所に長く触れ続けないようにする事) ④氷が溶けきったらタオル等で拭き取り、勃起した乳首とクリトリスを触りながらいくまでオナニーする事。