出戻りのデブ

誠さん
ご無沙汰しております。その後脚の具合はいかがですか？松葉杖なしで歩けるくらいになっているのでしょうか。
治るまで時間もかかるし、不自由なことも多くて大変でしたね。
そんな中、遊びに来てくださってありがとうございます。
ダイエットのアドバイスもとても参考になるし励みになります！ここ1ヶ月ほど夏を楽しみつつ好きに食べていたら増量しました笑
コメントで教えてくださった腕の筋トレも取り入れてみようと思います！

定期的にダイエットの報告に来る って言っておきながら、このザマです。お久しぶりです。

ダイエットはね、やめてはいませんが7月8月はあまり気にせずに過ごしていました。
人と会うこと一緒に食事をすることも多く、出かける機会も多かったです。
楽しく過ごしていたら増量しましたが、この夏を振り返れば納得の増量なので、またこれから頑張ります。

7月に80.2kgになって あと少しで80kg切れるー！と思ったんですが
今82.5kgです…笑

お湯の中の腹肉、、

アイスミントのボディスクラブ
夏にぴったりなんだけど
気をつけないとスースーしすぎて寒いくらいになっちゃう
体感して欲しいから一緒にお風呂入ろ

これ胴が細く見える
これくらいになりたーい