数やるしかない。。
喉の痛みは胃酸や固形物が逆流することが主な要因なので、イラマの前に水分を多く摂るとかですかねーあとはゲロイラマ後は喉にやさしいものを摂るとよいと思いますよ。私もゲロイラマ好きなので彼氏さんと話が合いそうです笑
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