朝からお菓子うまい輪肉油たまごかけご飯夕方ご飯とり野菜スープ
今日の食事ドデカミンココナッツクッキー2枚血糖値下げる系お茶おでん
食べる量を減らしてる時に、血糖値下げるのって大丈夫なのかな?
おでんご飯お腹に違和感ゴロゴロする
大丈夫?痩せないといけない気持ちもわかるけど、時には3食ある程度しっかり食べて、体調管理にも注意しようね。
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