掲示板TOP
総合ナビ
検索
夫婦のSEX・夫婦の営み
ナンネット
総合ナビ
ナンネット掲示板
アダコミ
koekoe
ナンネットID
ナンネットMAGAZINE
チャット
インフォメーション
ナンネットからのお願い
初めての方へ
サポート・お問い合わせ
公式アカウント
ようこそゲストさん。
ナンネットIDにログイン
していません。
ナンネット
知り合いの人妻
夫婦のSEX・夫婦の営み
俺たちのマニュアル
ID:
PASS:
IDを保存
ナンネットIDは完全無料のサービスです。ナンネットIDを取得するとナンネットの様々なサービスをご利用いただけます。
新規登録はこちら
ID・パスワードの再発行はこちら
俺たちのマニュアル
1:
投稿者:半蔵
レス投稿
削除
投稿順
新着順
大
中
小
投稿前に
利用規定
をお読みください。
名前
トリップ
※トリップとは
メール
本文
スレッドを上げない
■
画像認証
上に表示されている文字を半角英数字で入力してください。
投稿の削除 パスワード:
この投稿の削除を依頼する。
...省略されました。
全文を表示する
2025/04/11 22:33:57 (uG8xFh9D)
Post
この投稿には3件のレスがついています
2
:
投稿者:半蔵
筋トレの話
夫婦間でハメ撮り動画を撮ることでの最強に効果がある事柄を紹介したい。
もし俺たち夫婦と同じようにハメ撮りをしてみたいと志した場合、是非俺はやってみることをお勧めする。
ここで言うハメ撮りとは夫婦のセックスの全ての光景であり、一部のシーンのドアップなどの事ではない。
だが日頃トレーニングを積んでいる人でもない限り殆どの人は一回でも自分が性行為をしている光景を見てショックを受けるだろうと思う。
その理由は突き出たビール腹ほど見苦しいものはないからだ。
俺は初めて自分が性行為をしているシーンの全体像を見て俺はかなりのショックを受けた。
(こんなに俺はたるんでいたのか。。)
そして俺は筋トレを決意したのだが、、、単にトレーニングするだけでは長続きしそうになかった。
そこで俺の筋トレは妻にも協力してもらいながらの筋トレとなったのだ。
それは筋トレの日、俺はボクサーブリーフ一枚、妻はパンティ一枚で登場する。
そして俺は妻を股間に乗せて騎乗位の体位を作り、そのまま下から上、下から上と腰を突き上げるのだ。別に挿入している訳じゃない。
とりあえず20回ワンセット。そして休憩挟んでまた20回ワンセットとセット数をこなしていく。
この騎乗位突き上げ運動、かなり俺の腹筋に効くんだ。
次に妻を駅弁で抱えて突き上げ腰振り。これも腹筋と膝と腕の強化に非常に役に立つんだ。これも20回ワンセットで休憩を挟みながら繰り返す。
次に正常位の形で腕立ての動きを付け加えた腰振り運動。これは腕と背筋に効果がある。
要するに普段セックスで行う体位の中に筋トレ要素を盛り込んでいき、楽しみながらトレーニングをするというのが本質なんだよね。
すると特にトレーニングは必要としていない妻も頑張る俺を見習ってトレーニングを初めてきたんだ。もともと華奢な体躯の妻ではあったが、やはり引き締まったウェストやヒップというのは憧れるといってた。
妻のトレーニング内容は騎乗位の形になりパンティを俺のサオに前後に擦り付けたり、また前後だけでなく回転も加えて腰を回す腹筋運動がメインとなった。
また座位の姿勢になり腰をパンパン揺らしながらのお尻と太もものトレーニング。この二つがメインとなった。
(特に妻は腕立てやスクワットの類はしていない)
この時、大事なのは俺は妻にサオを擦り付ける事。妻はワレメを俺のサオに擦り付ける事。要するにパンティスマタをお互いに仕掛けるということ。
けっして挿入しているわけではないが、この少し物足りない刺激(少しの快感)を少しでも強く味わおうと単に筋トレしているよりかはカラダが動きやすくなる特性を利用している。
当然やってる間に俺も我慢汁出てくるし妻もパンティを濡らしてくる。でもそれは気にしてはいけない。あくまでエロを入れてるのは筋トレのモチベーションアップのためなんだ。
それを一年やったらどうなるか?
当然、俺はかわった。今では自分の腹筋に自信を持ってる。もちろん妻も以前より引き締まったウェスト、ヒップとなっている。
だが思わぬ副産物だったのは、、、、、、、セックスがお互い上手になったってとこかな。
こんな馬鹿げた事を真面目に一年出来る夫婦ってそういないと俺は思ってる。
2025/04/12 00:15 (AA/bqcy2)
3
:
投稿者:じじい
◆6b9Zr4SW/.
ここ読んでいて
深いし 心に刺さる投稿です。
2025/04/12 09:04 (wfjkvDSF)
4
:
投稿者:半蔵
じじいさん。ありがとう。
2025/04/12 11:05 (AUSxFfOJ)
「俺たちのマニュアル」へのレス投稿
名前
本文
*
※個人情報、誹謗中傷、連絡先の記載は禁止
任意項目を設定(メール・ID非表示など)
メール
トリップ
[
?
]
適当な文字列を設定するとなりすまし防止などに使用できます
スレッドを上げない
利用規約およびローカルルールを確認
安心して利用できる掲示板運営のため、以下のルールを守って投稿してください。
個人情報、住所、勤務先、電話番号、SNSアカウントなど特定につながる内容の投稿は禁止です。
誹謗中傷、脅迫、差別的表現、嫌がらせ、名誉毀損にあたる内容は禁止です。
法令違反、公序良俗に反する内容、宣伝、勧誘、スパム、同一内容の連投は禁止です。
運営の判断により、投稿の削除を行う場合があります。
一部抜粋となります。詳しくは
こちら
をご参照ください。
画像認証
■
上に表示されている文字を半角英数字で入力してください。
同じ掲示板の新着投稿を見る
ナンネットIDはお持ちですか?
ナンネットIDは完全無料、SNSサービスや様々な機能をご利用いただけます。
新着投稿
動画投稿
体験談
官能小説
人気投稿
Jkおなネタ-変態告白
21:28
秘密の覗かれ体験談-淫らな体験告白
21:08
重曹バタフライ🦋-露出目撃報告
21:00
✩₊˚.⋆☾⋆⁺₊✧-露出画像掲示板 画像見せたい女
21:16
小さいです。-露出エロ動画掲示板 動画見せたい女
21:15
(無題)-露出エロ動画掲示板 動画見せたい女
21:04
暑かったんです(≧∀≦)-露出エロ動画掲示板 動画見せたい女
18:33
>> 更に表示する
透けブラ 好き-視姦紳士カフェ
21:31
Jkおなネタ-変態告白
21:28
35歳看護師妻の部屋で、、逢坂平方です。...
21:26
恥ずかしがり熟女-エロイプ掲示板
21:25
今週日曜日-関西・近畿/生見せカップル
21:20
✩₊˚.⋆☾⋆⁺₊✧-露出画像掲示板 画...
21:16
小さいです。-露出エロ動画掲示板 動画見...
21:15
本日3日 ラス募 服岡竹刀で熟女さんと!...
21:11
6月5日 広嶋駅付近 -中国/生見せカップル
21:09
近々中後屋の夜公園-東海/生見せカップル
21:09
秘密の覗かれ体験談-淫らな体験告白
21:08
6/6午前中 木田急-寝取られ掲示板/九...
21:07
秘密の覗かれ体験談-やっぱり熟女 - 熟...
21:07
(無題)-露出エロ動画掲示板 動画見せたい女
21:04
明日の午後-関西・近畿/生見せカップル
21:04
これから茄子野外-東北/生見せ女
21:03
見つけてください…-露出画像掲示板 画像...
21:00
重曹バタフライ🦋-露出目撃報告
21:00
明日4日午後、多牟田〜八女茶-九州・沖縄...
20:59
明日4日の午後、多牟田〜八女茶-寝取られ...
20:58
今夜、蜂の屁-東北/生見せカップル
20:56
理解ある人で-寝取られ掲示板/関東
20:53
ノーブラ-東海/生見せカップル
20:53
28歳嫁の下着-下着を置く女/北海道
20:52
6/22〜6/26昼間 えろ遊び募集-東...
20:47
羽形6/5金 13時〜15時-九州・沖縄...
20:47
土曜日夜、単独様募集-北海道/生見せカップル
20:45
今週、金曜に羽片付近でエロパーティー-九...
20:45
5日の夜 GIFUミノ 窓店-東海/生見...
20:41
40代でブス犯したい方-寝取られ掲示板/...
20:35
>> 新着スレッド一覧
【プロフ動画】 淫乱人妻・欲情女教師タイプの性感的性伴侶が欲しい男性 夜一人で欲情し...
ID:32156321
【タイムライン】これがゴムリング付けた状態の乳首です♡ただでさえ雑魚乳首なの 投稿者:ラン
©ナンネット All rights reserved.