羞恥プレイを指示します。 色の濃い下着(出来れば黒、紺)をつけて、ノーブラでシャツと白系のパンツや薄い色のワンピースを着てください。 うっすら下着が透けるくらいがベストです。 その格好で外に出かけてくださいね。 見られてること、視線を意識して過ごしてください。 できたらもう一段階上げた内容を指示します。