大人相談室

｢今日から吸わない｣って決めた日から吸ってないよ｡具体的な方法と言っても特にないんだけど…ただ自分に負けたくないっていう妙な思いはあったけどね｡

自分の意思の力だけで禁煙するのが難しかったら、禁煙外来ってのがあるよ
呼吸器疾患に力を入れてる病院ならたいていあるんじゃないかな？
吸ってる本数や、吸い方に合わせてニコチンパッチを処方してくれるよ
未成年でも受診できるしね、ただ数万円かかるけどね
（ゆきのの所では、処方箋と診察料合わせて３万ちょっと）
ニコチンガムが市販されてるけど（ニコレットとかいう商品名）、あれは噛
みすぎてニコチン過剰摂取になっちゃったり（つまりアタマがくらくらした
り吐き気が出現したりする）、口内炎とかの副作用もキツイし、パッチほど
正確にニコチンの体内濃度を調整できないからお勧めしないなぁ

そんな自分に悲嘆して死んでしまう

俺なんか意志が強いから絶対に「タバコを止めない」って決めてるよ。なにも無理する事ね～よ 余計にタバコが吸いたくなるだけ！なにも考えるな！

1日1箱の計算で1年間貯めてみたらいくらになるか計算してみましょう。
1箱が250円で計算すると
250×365＝91,250
になります。
ということは毎年91,250円を燃やしていることになります。