ダメじゃないか少し体を動かしてカロリーを消費させよう
食欲が止まらない食パンうまい棒3本駄菓子のカツ1枚コロッケ1個こりゃ太るなー
その量だと太らないと思う。
今日のごはん朝昼なし夜ごはん味噌汁鰹のタタキ二切れエリンギの肉巻き三個ホッケ4分の1匹痩せなきゃ
1食しか食べないと、体は栄養をいつも以上に取り込もうとして、逆に太る原因になるよ!気をつけて
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