人妻攻略法Q＆A

まずは健康でいることが基本でしょう。深酒や暴飲暴食を避け、充分な睡眠
をとり、適度な有酸素運動を継続的に行う必要があります。その上で、ヒン
ズースクワットが効果的ですよ。風呂に入る前に毎日１００回ぐらいしまし
ょう（もちろん徐々に増やす）。下半身の血行が良くなり、かつ筋肉がつく
ことで、勃起力が向上すると、今月号の健康雑誌（名前は忘れた、別冊付録
に性力の特集があるやつ）に載っていました。わたしは以前からやっていま
すが。普段からエロ関係の写真や文章を読んで、勃起を繰り返していると良
いと思います。


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