センフォースがいいですよ。

亜鉛のサプリは超おすすめですよ

睡眠ですかね～
良い睡眠と適度な運動
今はフィトネスバンドで睡眠記録取れるので活用
されては？
薬はシリアス、タダフィルがいいですね
ゆっくり長時間効いて、副作用もないし
バイアグラ等即効性のものは負担大きいですよ

夜は早く眠る。酒飲むのを止める。米の飯を食べる量を減らす。肛門括約筋を鍛える。毎日体のあちこちのストレッチをする。太っておられるなら痩せる。脂肪を減らして筋肉量を増やす。エロい妄想をたくさんする。甘い食べ物を食べるの止める。体の血行を良くする。足首を柔らかくする。踵の両側を揉み解す(生殖器のツボ)。オナニーを毎日する。スイカを食べる。

人それぞれだから、色々試さないと。
ちなみに私はバイアグラは合いませんでした

バイアグラとかシアリスは試しましたか？？

あと、盲点なのが血圧の薬飲んで、血圧を下げすぎると硬さがなくなります。バイアグラ飲んでもギンギンにはならないかも。ただし、薬をやめるのもリスクです。

その辺りをご自身で考えて、硬くなるタイミングや体調を探す事をオススメします。