寝取られたい願望が強いのに

はじめまして。東海地方在住のサイトウです。
早速ですが、夫婦の営みを充実させたいという相談です。
私 30半 妻 30後半 結婚10年以上になります。
私は週1、2希望なんですが現実は月2、3程度しかありません。
妻は10代の時、トラウマがあり、それが原因と思いますがお腹が痛くなり終わってしまいます。昔に比べれば積極的になってはいますが、もっと色々なプレイもしたいし一回の内容も充実させたいのですがどうしたら良いのでしょうか？それとも私のエゴなので我慢した方がいいのでしょうか？