ノイローゼ？

その後、どうされましたか？
医学にお手伝いしてもらいながら、徐々に気持ちを軽くしていくことも一つ
の方法かもですね。

あと自分で出来る、感情を落ち着かせるヒントとして・・・
ご主人に対する嫌な感情が沸いて来た時は、主語を「あなた」から「私」に
置き換え
（例）「あなたは私に対して、○○した」から
　　　「私は、○○されて嫌な気持ちになった。」へ
置き換えると気持ちが落ち着きますよ。不思議と相手に対してそれ以上深追
いしなくなるんですよ。

これは私の知識ですが、色んな方法を試してみて（無名）さんが納得する方
法を見つけてくださいね。あせらず、ゆっくりで良いですから肩の荷を軽く
していってくださいね（祈）。

主人の良いところ‥
あります！　でも今回のことで　裏切られた‥傷つけられた‥　が先にたってしまって‥　
　イヤなこと考えないように　夢中になれること探して努力はしてますが　　　何してても思い出し　浮気相手と同じ年齢くらいの女性がテレビに映ってるだけで　落ち込んでしまってる自分がいます　そんなときはテレビの前‥　リビングから離れてしまう毎日で　そのことを主人にも言ってます　　今は主人も私の異常？な状態にまいってて‥　誠心誠意頑張ってる、でも一考に私の態度、精神状態が治らない‥何をしたら良いのかわからない‥　　と言われます　
　本気で医者に行ってみようと考えてますが

（無名）さんのどうしようもない気持ち、お察しします。
きっと今回のご主人とのことで（無名）さんの大事にしていたものに傷が付
いてしまったんですね。
こころの傷も深いようなら病院へ行ったりする必要があるかも知れません。
それと、しばらくは今回のことに近づかないようこころの扉の入り口に「立
入禁止」の札を掲げて置いてください。
落ち着いたら、じっくりとご主人の良い所を見ていけば良いですから。
進んでみたり戻ってみたり、一進一退を繰り返しながら徐々に気持ちが軽く
なって来ますから大丈夫ですよ。
今はただ、感情の入っている袋が腫れているだけですから・・・

何度も何度も話し合っても効果ありません。話し合いとは、ある一定以上の経験、知識、能力がある者同士が行って初めて効果があります。あなたが唯一取るべく事は、「新しい行動」のみ。まず旦那と向き合わない姿勢を取る事。今、あなたは旦那を無視する、無言行動で向き合わないようにしてると思ってますが、早速間違ってます。旦那を無視しよう！って考えが、すでに旦那に向き合ってます。もう既に旦那を対象にして行動してます。
新しい友達作る、新しい恋をする、新しい趣味作る、思いきってやった事ないスポーツ始める…頭の中のベクトルを新しい世界に向ける事で、今まで思い詰め鬱積してた感覚が嘘みたいに消えますよ。↑のヤツ、全部やった日には、旦那の事考える暇もないくらい忙しくなるよ！
もう、旦那、旦那って世界だけで生きていく自分から脱皮したら？包丁握らずにテニスのラケットでも握ってみたら？まっ、恋人のアレ握っててもいいけど。