今日はご命令により寸止めオナニー10回させて頂きます。。10回も大変ですが、頑張ります。

日付が変わったころ高架下の真っ暗なところで服を置いて靴だけ履いたままスクワット、腹筋、腕立て伏せを行いました。腹筋をする時だけ、車に積んであるダンボールを敷いて行いました。

画鋲を洗濯ばさみに固定して乳首を軽く挟んでみました。痛くなる前に放しました。
デコピンで乳首弾き50回行いました。
今日は洗濯ばさみを二つ鞄に入れて持ってきてます。会社が終わってパーカーに着替えたら乳首につけて行動しようと思います。
会社ではリップクリームをぬって紐で縛り、トイレのときにつねりたいと思います。


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