調教指示

No.001　セルフ拘束オナニー

【使用する物】
・椅子（背もたれがあるもの）
・膣挿入用バイブ
・麻縄（７ｍ以上）１本　（代用品でも可）
・髪ゴム３～５本
・Tシャツ（小さめのサイズのもの）
・タイマー（キッチンタイマー、スマホ）
・生卵　１個

【手順】
１．全裸になりサイズの小さいTシャツを着る
２．片方の手首に３～５本の髪ゴムをつける
３．生卵を割らずに口の中に頬張る
４．椅子に座り座面に両足のかかとを乗せる
５．膣にバイブを挿し込む
６．片方の足首を縛り背もたれを回してもう片方の足首を縛る
７．着ているTシャツを椅子の背もたれにかぶせる
８．タイマーを１５分にセットしバイブのスイッチを入れる
９．両腕を椅子の背もたれの後ろに回し
　　手首につけた髪ゴム全てにもう片方の手を通す
10．生卵を割らずに15分耐えること。

【注意点】
・暴れて倒れないようにあらかじめ椅子を固定するか
　周りに布団や毛布などを敷いておくこと。
・Tシャツは首が締まらないよう注意すること。
・失禁、潮噴きしやすい人はその準備をすること。

【備考】
・好みに応じてアイマスク、全頭マスク、ローター、洗濯ばさみ、
　姿見、動画撮影などをオプションとして使用・追加してもよい。


実践報告をいただけたら次の指示を出します。